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中老年人最好的本钱!第七:避免烦恼成心病

作者:admin发布时间:2018-11-08 19:12

避免烦恼成心病

在现实生活中,终日烦恼的人,实际上并不是遭遇了太多的不幸,而是根源于烦恼者的内心世界。

因此,当烦恼降临的时候,我们既不要怨天尤人,也不要自暴自弃,要学会大度,学会忘记,从心理上调适自己,避免烦恼变成心病。

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